脐橙皮有什么功效和作用（脐橙皮泡水喝）

橙子很新鲜，打开箱子，切一个先尝尝。嗯，果然不愧为“甜心果冻橙”，真的像果冻一样，又软又弹，一口爆汁儿！

甜甜的，没有酸味儿，果肉是一瓣一瓣儿的，能分开，橙子皮也能轻松剥下来。这个橙子啊只有一个字，就是“甜”！不错不错，这正是我想要的橙子。

橙子吃完了果肉，这么好的果皮都有点儿舍不得丢掉。翻来覆去地看着手里新鲜的橙子皮，要用它做点啥才能不浪费呢？

橙肉好吃，橙皮也是宝。橙子皮是很好的中药材，晒干了收藏起来泡水喝，可以化痰止咳，提神醒脑。

橙皮中含有一定量的果胶和纤维物质，能够帮助肠胃蠕动，促进消化。橙皮中还含有大量的香精油，可以提神醒脑、净化空气。另外，橙子皮还可以护发美容，美白皮肤。

没想到吧？被你丢掉的橙子皮还有这么多作用呢！所以，了解了橙皮的这么多好处，以后可别再扔掉了，浪费了真可惜。

这么新鲜的橙子皮做啥呢？

天气冷了，空气也干燥，不如煮一锅橙香红茶吧！橙子皮洗一洗，加个茶包锅里一扔，暖胃又暖身。还可以补充维生素C、促进消化、化痰止咳、清热去火，作用挺多呢。酸酸甜甜，非常好喝，既不浪费食材，又得到了许多好处。

以下就是橙香红茶的详细制作步骤，跟着松鼠小厨来制作吧！

——【橙香红茶】——

【食材】：橙子2个，小柠檬1个，老冰糖50克，红茶包1个

【制作步骤】：

步骤一：准备好需要的食材，开始制作。首先清洗橙子和柠檬，先用清水清洗两遍，放一勺小苏打溶解后放入橙子，浸泡5分钟。

步骤二：或者用细盐粒仔细搓洗一遍，再用清水冲洗干净。这两种方法都可以去除橙子皮中的农药残留和表皮的杂质。

步骤三：用刮皮刀刮下薄薄的一层橙子皮，白色部分要去掉，入口会有苦味。只用一个橙子皮就可以了，另一个香橙切成片。

步骤四：把橙皮放入锅中，加入适量清水。煮茶用的锅，不锈钢锅、陶瓷锅、玻璃锅、炖盅等都可以，不要用铁锅。

步骤五：盖上盖子，大火煮开后转小火，煮10分钟后捞出橙子皮，橙子皮的香味已经保留在水中了。

步骤六：橙子切成片，放入锅中，柠檬也切成薄片放进去，加入50克老冰糖，放入红茶包，盖上盖子，小火炖煮5分钟就好了。

取一个杯子，杯底放上2片锅中的橙子，倒入煮好的橙香红茶，喝一口，暖暖的，酸酸甜甜，好喝又暖身，好处还挺多。收藏起来试一试吧！